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Transforma tu cuerpo con un entrenador personal online y un plan de entrenamiento y nutrición adaptado a ti

Más de 14 años ayudando a personas a perder grasa, ganar músculo y construir hábitos que realmente funcionan.
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Así puedo ayudarte

Te ayudo a cambiar tu físico sin dietas extremas ni entrenamientos imposibles.
Solo con un plan diseñado para tu objetivo, tu nivel y tu estilo de vida.
Entrenamiento personalizado online

Entrenamiento personalizado

Rutinas estructuradas con progresión real para que avances semana a semana.
JC entrenador personal y dietista online

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Dieta sostenible con variedad de alimentos para que puedas mantenerla en el tiempo.
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Soporte directo para resolver dudas y ajustar el plan cuando sea necesario.

Resultados reales de personas que ya conocen el Método JC

¿Por qué
confiar en mí?

Soy Javier Careaga,
entrenador personal y Técnico Superior en Dietética.
Llevo más de 14 años trabajando en el sector del fitness, ayudando a personas a mejorar su físico y su salud.
Durante este tiempo he trabajando 10 años como instructor de fitness en gimnasio y 5 años realizando entrenamientos personales como dietista especializado en nutrición deportiva.
Mi objetivo no es solo cambiar tu cuerpo, es ayudarte a crear hábitos que puedas mantener para siempre.
JCare entrenador personal

No eres un número más

Como entrenador personal online, trabajo con planes personalizados
adaptados a tu objetivo y estilo de vida

Tu cambio físico empieza con una decisión

Yo trazo el plan y te acompaño para que consigas llevarlo a cabo
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Fran MR
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Muy buena experiencia con JC. Es cercano, profesional y se nota que sabe lo que hace. Tanto el entrenamiento como la parte de nutrición están bien adaptados a cada persona y a tus objetivos. Siempre está pendiente, explica las cosas con claridad y motiva sin agobiar. He notado resultados y, sobre todo, constancia. Muy recomendable.
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Endika Garrido
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Javi ha sido sin duda alguna ese empujón que necesitaba tanto para disfrutar del entrenamiento como para disfrutar de la nutrición. Y todo esto sin dietas milagro ni cosas raras, un plan basado en un buen entrenamiento y en una nutrición con objetivos claros. Te acompaña en todo momento y te cambia ejercicios si alguno no puedes hacerlo buscando alternativas. Desde luego que tras unos meses me siento más cerca del objetivo, tanto físico, como menta y todo esto a través de la salud. 100% recomendable.
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Lydia Setien Santibañez
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Llevaba años queriendo empezar un cambio fisico y por una cosa u otra nunca habia salido. Desde que entreno con javi no solo ha mejorado mi fisico, sino tambien mi autoestima, energia, relacion con la comida y el deporte y he aprendido a disfrutar de ello con cabeza, así que pongo 5 estrellas porque no hay 10
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Jorge Careaga profile picture
Jorge Careaga
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El empujón que necesitaba para ver verdaderos cambios. Prepara un plan nutricional amoldado a tus gustos y ajusta las cantidades de las raciones, que es justo lo que necesitaba. No pasó nada de hambre, incluso en ocasiones son cantidades generosas. Con este plan y entrenamiento de fuerza ya he notado cambios en apenas 6 semanas. Aún me queda por llegar al objetivo, pero sé que Javi va a estar ahí para ayudarme a conseguirlo. Sentado en el sofá no iba a conseguir nada.
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Xabi Rp
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Mi entrenador de confianza desde hace 2 años. Simpático, atento y con muchísimos conocimientos. 100% recomendable, un placer Javi!
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xabier olabarri
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Método que se adapta 100% a mis necesidades. Me permite seguirlo y compaginarlo con el trabajo. Y si… el plan funciona!!!
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Alain Gabiña
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Recomendadísimo, estoy encantado con los resultados! El plan de entreno y nutrición es fácil de seguir y Javi siempre está atento para cualquier cosa.
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Mati De Los Rios
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Con Javi entrenar a mis 57 ha pasado de ser una obligación a ser un rato de recreo y encima combinado con sus consejos de alimentación los resultados son mucho mejores de lo esperado
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Ricardo Larreina
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Javi es todo un profesional y muy atento. Son varios años ya confiando en su manera de trabajar en entrenamientos y nutrición y no podría estar más contento. Los resultados que he logrado gracias a él han sido increíbles, 100% recomendable
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A profile picture
A
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Llevo varios años confiando en Javi para que lleve mi dieta y entrenamiento y no puedo estar mas contento. A parte de ser un gran profesional es una gran persona con la que he conseguido tener un buen fisico y aprender a comer mucho mas sano.